新的一周(7月14日到7月20日)，火热开场。据宁波气象

　　7月12日下午，东海热带扰动加强为热带低压；到7月13日11时，其中心距离日本九州岛西偏南方向约580公里，并以每小时25公里左右的速度向东偏北方向移动，逐渐远离宁波。

　　7月13日凌晨，今年第5号台风“百合”在西北太平洋洋面生成；到7月13日11时，其中心距离日本东京南偏东方向约1080公里，近中心最大风力8级(18米/秒，热带风暴)，七级风圈半径110公里-280公里。

　　据中央气象台消息，“百合”将以每小时30公里-35公里的速度向偏北方向移动，强度逐渐增强，并向日本东部一带沿海靠近，未来对我国无影响。

　　天气舞台已“清场”，是时候展现副热带高压的“实力”，我们也将在“热辣滚烫”中迎来号称“一年中最热”的三伏。

骄阳似火的“副产品”是蓝天白云。记者石承承摄

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　　今年是“缩水版”三伏

　　根据传统的干支纪日法，以夏至后第三个庚日作为初伏的开始，立秋后第一个庚日为末伏的开始，而初伏与末伏之间的就是中伏，总称为三伏。

　　对大多数人来说，干支纪日法是陌生的，或许我们可以这样理解三伏：夏至这一天，太阳几乎直射北回归线，但对我国大部分地方而言，此时近地表的热量还处于积蓄过程中；每天吸热多，散热少，一天天累积，热量逐日增加；等近地表累积的热量达到高峰，三伏也就到了。

　　庚日的循环周期为10天，因此，初伏和末伏的时长固定为10天，中伏的天数则随庚日变化，有时是10天，有时是20天，从而导致三伏的总天数在30天或40天波动。

　　今年的三伏是有些年头没见的“缩水版”三伏。7月20日入伏，8月18日出伏，初伏、中伏、末伏各10天。而上一次遇到“缩水版”的三伏，已经是2014年。

　　三伏“缩水”，是否意味着火热滚烫的日子会少一些？

　　今年的立秋在8月7日，末伏则要从8月9日开始。换句话说，末伏完全在立秋之后，出现“秋包伏”的格局。民间有句老话叫“伏包秋凉飕飕，秋包伏热死狗”，由此可见，暑热未必会因为三伏“缩水”而“打折”。

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　　新的一周“火热开场”

　　三伏还在路上，火热滚烫的天气已“面露狰狞”。

　　据中央气象台7月13日发布的消息，随着大陆暖脊东移，与西伸的副热带高压合并增强，笼罩我国中东部的高温范围将进一步扩大，强度将进一步增强。

　　其中，河北南部、河南、陕西关中、湖北西部等地是高温核心区域，不仅高温持续时间长，未来七天高温日数可达6天-7天；而且高温强度强，部分地区还将出现40℃以上的酷热天气，局部地区的最高气温甚至可能接近或突破历史同期极值。

　　在7月14日到7月17日，我国四川盆地、江淮、江南、华南等地也将出现阶段性高温天气。

　　就拿我市来说，7月15日到7月16日，受副热带高压增强影响，晴热天气“返场”，届时最高气温将飙升至36℃到37℃，局部地区最高气温可达38℃到39℃，防暑降温工作不可松懈。

　　好在有雨水不时来“灭个火”。据中央气象台7月13日发布的中期预报，未来十天，华南、江南、华北北部、东北地区及云贵等地降水日数为5天-8天，累计降水量较常年同期偏多3成-6成。

　　从7月17日开始，我市也将从前期的晴空万里转为“突然暴风雨”的多阵雨或雷雨天气，并将持续到7月下旬初期。届时我市的炎热将有所缓和，最高气温跌至32℃左右。

　　此外，从目前的预报看，未来十天，西北太平洋将有1个-2个台风生成，并可能于7月中旬后期影响我国东南部海域。

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　　阴气伏于炽热后

　　三伏，号称“一年中最热的日子”。

　　将“一年中最热的日子”称作“伏”，有两层深意：明面上，是提醒人们在如此炎热的天气要“潜伏”下来，取“伏者，隐伏避盛暑”之意；暗地里，则暗示夏至过后，白昼渐短、黑夜渐长，酷热之中已“潜伏”着凉意的影子，蕴含“藏阴气于炽热之中”的内涵。

　　民间将三伏称为“苦夏”，一个“苦”字，道尽人们在暑气蒸腾中所受的煎熬。《荆楚岁时记》记载：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”过去人们认为五月是恶月，六月因临近恶月，也需“辟恶”，吃汤饼便是应景的习俗。

　　民间还把因三伏引发的种种不适称为“滞夏”。为避免“滞夏”，过去人们有不少防暑纳凉的“良方”：或通过刮痧、挑筋、针灸等方式排出体内淤积的热量与毒素；或用夏枯草烧水洗手洗脚，或直接用夏枯草叶揉搓手脚，以达到消炎解毒的效果；平日也会多吃些蔬菜瓜果，清肠胃、祛暑气。

　　为应对三伏的到来，各地有不同的习俗。相较之下，北方的习俗更有“仪式感”，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的俗语便是生动体现，每到相应时节，人们总会象征性地吃这些食物。

　　这一食俗的形成，一方面是因为“二伏”(即中伏)正值夏收小麦丰收，用新麦做成汤面吃，既能满足“尝鲜”的心理，还能让人出一身汗，契合中医“以热制热”的消暑养生理念；另一方面，过去农业技术落后，夏至数伏时蔬菜往往青黄不接，汗流浃背的人们就希望吃一些少油、清淡的饭食。记者石承承

编辑： 杨丹

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